Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2021
|
103,1 kg
Do tej pory straciłeś: 29,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2769 kcal
|
Tłusz: 89,73g | Białk: 137,32g | Węglo: 333,28g.
Śniadanie: Milbona Yogurt Colato Greco Vaniglia, Crownfield Fiocchi d'avena, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Cannella, PCD Burro di Arachidi, Belbake Cacao Amaro in Polvere. Lunch: Panini Integrali, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Petto di Tacchino. Obiad: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Patate, Campo Largo Misto Legumi e Cereali, Rosmarino, Certossa Pan Bauletto Integrale, Carote, Cipolle, Star Brodo di Carne Mista, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Lidl Noci del Brasile. więcej...
|
Zyskuje 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi roberto_DIESEL
|