Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2021
|
84,0 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1662 kcal
|
Tłusz: 74,23g | Białk: 121,19g | Węglo: 135,31g.
Śniadanie: Water Biscuits, Season Brand Skinless & Boneless Sardines in 100% Olive Oil, Parmesan Cheese (Shredded), Garlic, Calavo Avocado, Kroger Pumpernickel Rye Bread. Lunch: Kroger Pumpernickel Rye Bread, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Jarlsberg Semi Soft Part-Skim Cheese. Obiad: Trader Joe's Organic Kiwi, Chicken Breast, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut. Przekąski/Inne: Lemon, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sergeyd1812
|