Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2021
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1555 kcal
|
Tłusz: 93,33g | Białk: 87,58g | Węglo: 92,26g.
Śniadanie: Новый Океан Горбуша Натуральная, Casa Kubana Соус Песто, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сладкий Красный Перец, Магнит Слива, Зеленый Лук, Арнаут Хлеб Зерновой Здоровая Семья, Шарлиз Вафли Бисквитные Парижские, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Красная Цена Яйцо С0, Global Village Оливковое Масло, Останкино Бекон Сырокопченый, Окское Желток , Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Pasta Zara Спагетти. Lunch: Арнаут Хлеб Зерновой Здоровая Семья, Лента Сливки 10%, Цукини, Global Village Оливковое Масло для Жарки, Зеленый Горошек (Замороженный), Шпинат. Obiad: Зеленый Лук, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Фундук Фундук, Магнит Слива, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|