Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2021
|
83,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1553 kcal
|
Tłusz: 63,46g | Białk: 109,37g | Węglo: 140,66g.
Śniadanie: Calavo Avocado, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Strawberries, Sweet Potato, Lamb Leg (Whole (Shank and Sirloin) Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade). Obiad: Jarlsberg Semi Soft Part-Skim Cheese, Jarlsberg Semi Soft Part-Skim Cheese, Tea (Brewed), Sun-Maid California Organic Raisins, Trader Joe's Raw Pepitas, Macadamia Nuts, Smucker's Low Sugar Strawberry Preserves, Kroger Sourdough Bread. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sergeyd1812
|