Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2014
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1089 kcal
|
Tłusz: 39,58g | Białk: 37,29g | Węglo: 156,15g.
Śniadanie: Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Яблоко. Lunch: Суп Овощной, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Макдоналдс Гамбургер, Болгарский Перец, Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Крабовые Палочки, Салат Айсберг. Przekąski/Inne: Песочное Печенье, Шармэль Зефир в Шоколаде. więcej...
|
|
1665 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 9 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|