Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2021
|
100,5 kg
Do tej pory straciłeś: 32,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2815 kcal
|
Tłusz: 89,92g | Białk: 135,17g | Węglo: 346,51g.
Śniadanie: Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Milbona Yogurt Colato Greco 0% Caffè, Crunchy Peanut Butter, Cioccolato Fondente 74%, Crownfield Fiocchi d'avena, Cannella. Lunch: Italiamo Amatriciana, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, De Cecco Penne Rigate Integrali. Obiad: Kania Dressing Erbette, Foglia Verde Insalata Mista, Le Freschette Salame di Prosciutto, Panificio Manos Spianata Sarda. Przekąski/Inne: Crownfield Barrette di Muesli, Lidl Noci del Brasile. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi roberto_DIESEL
|