Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2021
|
100 kg
Do tej pory straciłeś: 32,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2878 kcal
|
Tłusz: 81,52g | Białk: 153,95g | Węglo: 352,78g.
Śniadanie: Selezione Natura Cocco Essiccato Raspato, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Crunchy Peanut Butter, Cioccolato Fondente 74%, Crownfield Fiocchi d'avena, Cannella. Lunch: De Cecco Penne Rigate Integrali, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Italiamo Amatriciana. Obiad: Tuborg Birra, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Uovo, Lidl Macinato Magro di Bovino Adulto, Latteria Latte Free From Lattosio, Conad Pane Grattugiato, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Curry in Polvere. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi roberto_DIESEL
|