Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2021
|
83,0 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1997 kcal
|
Tłusz: 93,21g | Białk: 163,71g | Węglo: 123,86g.
Śniadanie: Silk Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate , Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Coffee. Lunch: Papayas , Trader Joe's Dolmas (Stuffed Grape Leaves), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Costco Rotisserie Chicken. Obiad: Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Trader Joe's Dolmas (Stuffed Grape Leaves), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Costco Rotisserie Chicken. Przekąski/Inne: Green Olives, Kiwi Fruit, Kirkland Signature Organic Roasted Seaweed Snack, Happy Farms Ricotta Cheese. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sergeyd1812
|