Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2021
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1195 kcal
|
Tłusz: 55,90g | Białk: 80,23g | Węglo: 94,12g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Красная Цена Яйцо С0, 4 Сезона Клюква Замороженная, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Редис, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Barilla Соус Песто Дженовезе, Домик в деревне Сметана 15%, Грудка Индейки, Trattoria di maestro Turatti Спагетти. Obiad: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Доброфлот Горбуша Натуральная, Огурец (с Кожурой), Фазер Хлеб Стройный Рецепт. Przekąski/Inne: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Орехи Кешью, Аладушкин Вафли Бельгийские Миндальные, Пятерочка Киви. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|