Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2021
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1748 kcal
|
Tłusz: 78,41g | Białk: 109,29g | Węglo: 152,71g.
Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kepekli Ekmek, Tavuk Köfte, Zeytinyağlı Enginar. Obiad: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Kepekli Ekmek, Pırasa Yemeği, Kıymalı Patlıcan Yemeği, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Pirinç Pilavı. Przekąski/Inne: Normal Kahve, Kahve Dünyası Lavi Çikolata, Kuru Kayısı. więcej...
|
Traci 9,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi karahuseyinoglubahar
|