|
Ну блин, да, вчера была очень голодна- до трясучки и перекусила вечером. Но не на +700гр же!🤷🏼♀️ Вот поэтому меня всё это бесит, такой +/- - это перебор. На вид, кстати, нормальные 🦵
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1830 kcal
|
Tłusz: 93,90g | Białk: 81,18g | Węglo: 157,45g.
Śniadanie: Нутелла Шоколадная Паста, 4 Сезона Клюква Замороженная, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Грудка Индейки, Руккола, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры Черри. Lunch: KDV Батончик Чио Рио, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Красная Цена Фундук, Красная Цена Горчица Острая, Amyga Сыр Полутвёрдый «Гурмэ» с Сыровяленой Мраморной Говядиной и Трюфелем, Мясная Ферма Холодец из Свинины и Говядины, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Абрикос. Obiad: Пятерочка Сливы, Красная Цена Фундук, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%. Przekąski/Inne: Абрикос, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Красная Цена Фундук, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Bombbar Протеиновый Батончик. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|