Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2021
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
845 kcal
|
Tłusz: 34,33g | Białk: 32,28g | Węglo: 104,52g.
Śniadanie: Acılı Ezme, Sütaş Süzme Peynir, Kepekli Ekmek. Lunch: Yumurtalı Patates Salatası, Kıymalı Börek. Obiad: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti, Bulgur Pilavı, Taze Fasulye. Przekąski/Inne: Islak Kek, Normal Kahve, Eti Karam Bitter, Kuru Kayısı. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi karahuseyinoglubahar
|