|
⬆️ 3500
|
100,8 kg
Do tej pory straciłeś: 31,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3495 kcal
|
Tłusz: 117,86g | Białk: 173,94g | Węglo: 426,09g.
Śniadanie: Milbona Rice Milk Dessert Cinnamon, Crunchy Peanut Butter, Cioccolato Fondente 74%, Latteria Latte Free From Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Cannella. Lunch: Melanzana, Peperoni, La Casina Saltimbocca, Salumeo Wurstel di Pollo e Tacchino. Obiad: Funghi Champignon, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, De Cecco Fusilli Integrali. Przekąski/Inne: Certossa Crackers Integrali, Banana. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi roberto_DIESEL
|