Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2014
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
880 kcal
|
Tłusz: 23,73g | Białk: 46,09g | Węglo: 130,74g.
Śniadanie: Имбирь Маринованный, Огурцы Кислого Рассола, Белый Город Молоко 2.5%, Кукурузная Каша, Постная Сосиска. Lunch: Белый Рис, Сердце Куриное, Капуста Тушеная, Хурма. Obiad: Агуша Творожок, President Творог 0%. Przekąski/Inne: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Чернослив. więcej...
|
|
1903 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|