Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2021
|
80,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1588 kcal
|
Tłusz: 102,09g | Białk: 99,41g | Węglo: 63,03g.
Śniadanie: Red Lobster Lobster, Crab & Seafood Stuffed Mushrooms, Asparagus, Cooked Salmon, Fried Calamari, Au Bon Pain Gazpacho Soup (Vegan, Low Fat, Gluten Free) (Large), Hooters Raw Oysters (Dozen). Lunch: Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Kirkland Signature Organic Whole Brazil Nuts, Navalmoral Manchego Cheese, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Lindt Excellence 90% Cocoa Dark Chocolate, Coffee. więcej...
|
|
2398 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sergeyd1812
|