Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2014
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1004 kcal
|
Tłusz: 45,71g | Białk: 50,86g | Węglo: 100,16g.
Śniadanie: Огурцы Кислого Рассола, Красные Помидоры (Консервированные), Дымов Сардельки Докторские, Рататуй. Lunch: Куриная Грудка, Спагетти, Вареное Яйцо, Натуральный Сыр, Ананас (Консервированные с Соком), Зеленые Оливки, Салат Айсберг. Obiad: AXA Мультизерновые Хлопья, Ванильный Йогурт (Обезжиренный). więcej...
|
|
1679 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|