Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2021
|
99,7 kg
Do tej pory straciłeś: 33 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2756 kcal
|
Tłusz: 89,20g | Białk: 141,17g | Węglo: 331,61g.
Śniadanie: Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Yogurt Colato Greco Vaniglia, Fiocchi d'avena, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Burro di Arachidi, Cannella. Lunch: Insalata Mista Verde, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Pane tipo Rosetta, Fettina di Vitello, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Obiad: Certossa Pan Bauletto Integrale, Uovo, Yum Yum Noodles Verdure. Przekąski/Inne: Cetriolo (senza Buccia), Lidl Noci di Acagiù, Lidl Dessert Proteico Cioccolato, Banana. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi roberto_DIESEL
|