Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2021
|
80,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2182 kcal
|
Tłusz: 141,87g | Białk: 110,41g | Węglo: 125,20g.
Śniadanie: Siete Grain Free Tortilla Chips Jalapeño Lime, Southern Grove Pepitas Roasted with Salt, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Calavo Avocado. Lunch: Golden Corral Skillet Cornbread, Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Cabbage Salad or Coleslaw with Apples and/or Raisins with Dressing. Obiad: Trader Joe's Raw Pepitas, Vital Proteins Collagen Peptides, Kiwi Fruit, Strawberries. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sergeyd1812
|