Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2021
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
929 kcal
|
Tłusz: 37,79g | Białk: 31,51g | Węglo: 119,06g.
Śniadanie: Water. Lunch: Blueberry Pie (Commercial), GT's Organic Raw Kombucha (Bottle), Trader Joe's Bolognese Sauce, Spaghetti, Boiled Egg, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). więcej...
|
|
2061 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sergeyd1812
|