Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2021
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2039 kcal
|
Tłusz: 91,48g | Białk: 80,67g | Węglo: 243,30g.
Śniadanie: Miód, Magnetic Czekolada Gorzka, Banan, Szczytno Płatki Jaglane Błyskawiczne. Lunch: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Szynka Mielona, Biedronka Bułka Grahamka, Jajko Gotowane. Obiad: Biedronka Bułka Grahamka, Pierś z Kurczaka, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Morliny Parówki Berlinki Classic. Przekąski/Inne: Suche Prażone Orzechy Nerkowca, Nektarynki. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|