Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2021
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1279 kcal
|
Tłusz: 53,52g | Białk: 69,66g | Węglo: 135,42g.
Śniadanie: Słoneczny Ogród Powidła Śliwkowe, Lidl Bułka Grahamka, Pilos Serek Typu Włoskiego. Lunch: Biedronka Ser Gouda, Jajko Gotowane, Biedronka Bułka Grahamka. Obiad: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), North Fish Dorsz Panierowany. Przekąski/Inne: Nektarynki. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|