Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2021
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1916 kcal
|
Tłusz: 116,67g | Białk: 101,14g | Węglo: 121,75g.
Śniadanie: Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Jabłko, Płatki Owsiane, Jajko. Lunch: Biedronka Masło Ekstra, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Rolnik Sałatka Szwedzka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Biedronka Golonka Wieprzowa Wolno Gotowana. Obiad: Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Światowid Ser Gouda, Keto Bułka. Przekąski/Inne: Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Orzeszki Ziemne. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|