Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2021
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
788 kcal
|
Tłusz: 37,25g | Białk: 33,55g | Węglo: 94,11g.
Śniadanie: Raw Rev Glo Creamy Peanut Butter & Sea Salt, Bananas, Coffee. Lunch: Dill , Fried Egg , GT's Organic Raw Kombucha Bilberry No. 9, Butter , Trader Joe's Kimchi, Potato (Flesh and Skin) . więcej...
|
|
2224 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sergeyd1812
|