|
Ten czas kiedy się cieszysz z przyrostu wagi 🥰
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2021:
|
1477 kcal
|
Tłusz: 49,82g | Białk: 87,59g | Węglo: 177,89g.
Śniadanie: Tesco Borówki Mrożone , Szczytno Płatki Jaglane Błyskawiczne, Biedronka Banan, Wawel Czekolada Gorzka 90%. Lunch: Auchan Camembert, Światowid Ser Tylżycki, Jajko Gotowane. Obiad: Cukinia Smażona, Makaron Pełnoziarnisty, Tuńczyk. Przekąski/Inne: Piątnica Śmietana 18%, Zupa Krem z Dyni, Zapiekanka, Gruszki, Jabłko. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|