Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2021
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2021:
|
1557 kcal
|
Tłusz: 81,38g | Białk: 86,09g | Węglo: 128,20g.
Śniadanie: 365 Organic Steel Cut Oats, Blueberries , Butter, Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Now Foods MCT Oil, Egg. Lunch: Chicken Thigh (Skin Eaten), Broccoli , GT's Organic Raw Kombucha (Bottle). Obiad: Butter , Kiwi Fruit, Chicken Thigh (Skin Eaten), Beet Greens , Watermelon , O'Doul's Non Alcoholic Beer, Festival Coconut Cookie Rolls. więcej...
|
Zyskuje 3,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sergeyd1812
|