Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2021
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2021:
|
2257 kcal
|
Tłusz: 125,75g | Białk: 81,76g | Węglo: 214,70g.
Śniadanie: Biedronka Granola Orzechy i Miód, Zott Jogurt Naturalny. Lunch: Okocim Piwo Radler z Limonką, All Nutrition Nutlove White Choco Peanut. Obiad: Lidl Boczniak, Jajko Sadzone, Puree Ziemniaczane. Przekąski/Inne: Orzechy Nerkowca, Prażone Solone Orzechy Nerkowca, All Nutrition Nutlove White Choco Peanut, Zapiekanka, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Zupa Grzybowa, Jabłko, All Nutrition Fucking Delicious Cookie Chocolate Chip. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|