Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2021
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2021:
|
1922 kcal
|
Tłusz: 98,52g | Białk: 76,22g | Węglo: 204,08g.
Śniadanie: Brown Rice, GT's Organic Raw Kombucha (Bottle), Fried Egg, Trader Joe's Kimchi, Calavo Avocado, Now Foods MCT Oil, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Butter, Blueberries. Lunch: Kombucha House Kombucha, Beet Greens , Wild Planet Wild Mackerel in Extra Virgin Olive Oil. Obiad: Siete Grain Free Tortilla Chips, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Red Cabbage, Calavo Avocado, Tomatoes, Almonds, Chicken Broth (Home Recipe), Festival Coconut Cookie Rolls, Watermelon, Kiwi Fruit. więcej...
|
Traci 6,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sergeyd1812
|