Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2021
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2021:
|
1812 kcal
|
Tłusz: 76,57g | Białk: 100,48g | Węglo: 183,12g.
Śniadanie: Vital Proteins Collagen Peptides, Trader Joe's Kimchi, Boiled Egg, Kroger Pumpernickel Rye Bread, Calavo Avocado, Coffee. Lunch: Cooked Vegetable Combination (Green Beans, Broccoli, Onions and Mushrooms, Fat Added in Cooking), Athletic Brewing Co. Run Wild NA IPA, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Panera Bread Sourdough Loaf, Patagonia Provisions Lemon Herb Mussels. Obiad: Green Olives, Stonewall Kitchen Wild Maine Blueberry Jam, Buckwheat , Mighties Kiwi, Kirkland Signature Organic Ground Beef Patties, Panera Bread Sourdough Loaf. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sergeyd1812
|