Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2021
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2021:
|
1802 kcal
|
Tłusz: 56,12g | Białk: 132,46g | Węglo: 202,99g.
Śniadanie: Calavo Avocado, Blackberries , Bananas , Vital Proteins Collagen Peptides, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Boiled Egg, Coffee. Lunch: Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate , POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Kidney Beans (Canned) , Broccoli, Smoked Mackerel. Obiad: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Athletic Brewing Co. Run Wild NA IPA, Trader Joe's Kimchi, Kevin's Natural Foods Riced Cauliflower Stir Fry, Chicken Thigh (Skin Eaten). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sergeyd1812
|