Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2014
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
865 kcal
|
Tłusz: 36,66g | Białk: 55,04g | Węglo: 71,88g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Свинина Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Lunch: Healthy Food Сырники с Вишней, Кофе с Молоком. Obiad: Глинтвейн, Рыба, Хортекс Овощная Смесь VIP Mix. więcej...
|
|
2900 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 4 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 9 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|