Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2021
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1941 kcal
|
Tłusz: 61,17g | Białk: 90,14g | Węglo: 285,41g.
Śniadanie: Tropical Fields Organic Crispy Coconut Rolls, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Crown Prince Flat Anchovies in Olive Oil , Avocados , Boiled Egg, Kroger Pumpernickel Rye Bread. Lunch: Pomegranate, Trader Joe's 100% Wild Blueberry Juice, Kite Hill Mushroom Ravioli, Koyo Tofu & Miso Ramen. Obiad: Kiwi Star Kiwi , Honey , Sour Dough Bread, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Peloponnese Kalamata Olives, Kite Hill Mushroom Ravioli. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sergeyd1812
|