Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2014
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1162 kcal
|
Tłusz: 30,61g | Białk: 58,25g | Węglo: 162,78g.
Śniadanie: Чай, Prime Star Маффин с Клюквой, Яблоко, Банан, Манная Каша на Молоке. Lunch: Кулич Пасхальный, Кофе с Молоком. Obiad: Куриная Грудка Отварная, Запеченная или Жаренная Рыба. Przekąski/Inne: Конфета. więcej...
|
|
1799 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Prace Domowe - 3 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|