Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2014
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
906 kcal
|
Tłusz: 31,89g | Białk: 34,14g | Węglo: 119,98g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Коркунов Горький Шоколад 72%, Яблоко, Суп Овощной. Lunch: Апельсиновый Сок, Яичный Белок, Сыворотка, Хортекс Овощная Смесь VIP Mix. Obiad: Котлета Куриная, Капуста Тушеная. Przekąski/Inne: Чай, Конфета, Twix Шоколад. więcej...
|
|
1934 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|