Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2021
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1299 kcal
|
Tłusz: 47,62g | Białk: 108,16g | Węglo: 119,07g.
Śniadanie: Cooked Beets (Fat Not Added in Cooking), Sour Dough Bread, Kirkland Signature Smoked Salmon, Calavo Avocado, Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides. Lunch: Broccoli , Baked or Broiled Salmon, Whole Foods Market Wild Mushroom Barley Soup, Blue Diamond Lightly Salted Almonds. Obiad: Deutsche Kuche German Style Sauerkraut, Buckwheat , Chicken Thigh, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sergeyd1812
|