Dziennik sergeyd1812, 26 lis 21

Profil sergeyd1812 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2021

74,5 kg Do tej pory straciłeś: 10,9 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 26 listopada 2021:

1304 kcal

Tłusz: 53,17g | Białk: 57,92g | Węglo: 151,96g. Śniadanie: Coconut Water (Canned or Bottled), Innofoods Coconut Keto Clusters, Citterio Prosciutto, Kirkland Signature Smoked Salmon, Calavo Avocado, Multigrain Bread. Lunch: Mushrooms , Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) , Jimmy John's #4 Turkey Tom. więcej...