Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2021
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2247 kcal
|
Tłusz: 108,15g | Białk: 139,88g | Węglo: 183,85g.
Śniadanie: Garden of Life Grass Fed Collagen Peptides, Trader Joe's Kimchi, Stonewall Kitchen Wild Maine Blueberry Jam, Calavo Avocado, Sour Dough Bread, Coffee, Potato, Fried Egg , Coconut Water. Lunch: Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge. Obiad: Sour Dough Bread, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Publix Sea Scallops, Beef Shortribs (Choice Grade) , Lobster Bisque, Oysters. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sergeyd1812
|