Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2014
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
968 kcal
|
Tłusz: 38,33g | Białk: 33,36g | Węglo: 126,84g.
Śniadanie: Конфета, Сахар, Чай с Лимоном, Свекла Вареная, Говядина Отварная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Lunch: Кофе Эспрессо, Семейные Секреты Рагу из Овощей, Простые Пельмени. Obiad: IL Патио Борщ. Przekąski/Inne: Черемушки Торт Медовик, Кефир (Обезжиренный), Яблоко. więcej...
|
|
2365 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 5 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 3 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|