Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2014
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
957 kcal
|
Tłusz: 36,57g | Białk: 40,74g | Węglo: 119,83g.
Śniadanie: Чай, Конфета, Микоян Ветчина из Куриной Грудки, Белковый Омлет, Петрушка, Огурец (без Кожуры), Капуста. Lunch: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Obiad: Салями, Кофе Эспрессо, Русский аппетит Плов с Курицей. Przekąski/Inne: Сыр Гауда, Банан, Чистая Линия Тан, Bonjour Десерт, Яблоко, Варенье. więcej...
|
|
1769 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|