Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 grudnia 2021
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1617 kcal
|
Tłusz: 68,24g | Białk: 85,28g | Węglo: 188,26g.
Śniadanie: POM Wonderful 100% Pomegranate Juice. Lunch: Great Value Frozen Blueberries, Apples , Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Guacamole with Tomatoes, Sweet Potato , Brunswick Anchovies - Flat Fillets in Olive Oil. Obiad: Beck's Non-Alcoholic Beer, Sir Kensington Avocado Oil Mayonnaise, Kale , Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Przekąski/Inne: Kiwi Fruit, Innofoods Coconut Keto Clusters, Garden of Life Grass Fed Collagen Peptides, Coffee. więcej...
|
Traci 5,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sergeyd1812
|