Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 grudnia 2021
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1813 kcal
|
Tłusz: 49,58g | Białk: 107,10g | Węglo: 246,73g.
Śniadanie: Garden of Life Grass Fed Collagen Peptides, Coffee, Great Value Frozen Blueberries, Boiled Egg, Oatmeal. Lunch: I Love Pomegranates Pomegranate Arils, Cabbage , Nature's Earthly Choice Black Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Coors Non Alcoholic Beer. Obiad: Harris Teeter Blueberries, Pineapple , Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge. Przekąski/Inne: Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce, Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Cheddar (1 oz Pouch). więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sergeyd1812
|