Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2022
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1571 kcal
|
Tłusz: 89,95g | Białk: 98,22g | Węglo: 105,46g.
Śniadanie: Garden of Life Organic Plant Protein Smooth Vanilla, Vital Proteins Collagen Peptides, Tea (Brewed) . Lunch: Wegmans Seaweed Snack, Coffee (Brewed From Grounds) , Wild Planet Wild Sardines in Extra Virgin Olive Oil. Obiad: Trader Joe's Kimchi, Almonds , Tea (Brewed) , Honey , Olive Oil , Walnuts, Sour Dough Bread, Sir Kensington Avocado Oil Mayonnaise, Great Value Frozen Blueberries, Strawberries , Cabbage , Coconut Water (Canned or Bottled), Chicken Thigh. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sergeyd1812
|