Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2022
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1765 kcal
|
Tłusz: 67,34g | Białk: 109,12g | Węglo: 198,88g.
Śniadanie: Stonewall Kitchen Wild Maine Blueberry Jam, Sour Dough Bread, Fried Battered Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Guacamole with Tomatoes, Coffee. Lunch: Papaya, Cherimoya , Vegetable Soup (Home Recipe), Baked or Broiled Salmon, GT's Organic Raw Kombucha (Bottle). Obiad: Sir Kensington Avocado Oil Mayonnaise, Black Olives, Kale , Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Kiwi Star Kiwi , Strawberries , Blackberries . Przekąski/Inne: Coconut Water (Canned or Bottled), Orgain Organic Superfoods Immunity Up, Garden of Life Organic Plant Protein Smooth Vanilla. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sergeyd1812
|