Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2022
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1744 kcal
|
Tłusz: 63,78g | Białk: 104,33g | Węglo: 183,80g.
Śniadanie: SM Ryki Ser Rycki Edam, Bakoma Mozzarella, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Kaufland Tortilla Wraps. Lunch: Jagody, Hero.Lab Instant Whey Protein ( Smak Ciasteczko), Owsianka. Obiad: Ogórki Konserwowe, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Chef De Pomme Frytki Karbowane. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|