Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2022
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1486 kcal
|
Tłusz: 83,58g | Białk: 58,83g | Węglo: 136,99g.
Śniadanie: Trader Joe's 73% Organic Dark Chocolate, Coffee, Guacamole with Tomatoes, Coffee, Stonewall Kitchen Wild Maine Blueberry Jam, Butter , Sour Dough Bread, Sturgeon Roe. Lunch: Cooked Vegetables (Fat Added in Cooking), Black Olives, Grapefruit, Kirkland Signature Ground Beef Patties. Obiad: Cooked Beets (From Fresh, Fat Added in Cooking), Kiwi Star Kiwi , Sir Kensington Avocado Oil Mayonnaise, Trader Joe's Kimchi, Kale , Frozen Cherries, Chicken Thigh. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sergeyd1812
|