Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2022
|
94,7 kg
Do tej pory straciłeś: 38 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2730 kcal
|
Tłusz: 88,02g | Białk: 165,73g | Węglo: 283,50g.
Śniadanie: Cioccolato, Selezione Natura Cocco Essiccato Raspato, Liquore Alchermes, Farina Integrale di Avena, Milbona Dessert Proteico Vaniglia, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Latteria Latte Free From Lattosio, Latte Free From Lattosio, Nocciolata, Cannella, Caffè Espresso. Lunch: Semi Essiccati di Sesamo Intero, Carrefour Semi di Lino Secchi, Gustato Piselli Fini Cotti al Vapore, Gustato Fagioli Bianchi di Spagna, Kania Dressing Erbette, Uovo. Obiad: Italiamo Amatriciana, De Cecco Penne Rigate Integrali, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato. Przekąski/Inne: Prozis 100% Real Whey Protein Cookies &Cream, Lidl Noci di Acagiù. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi roberto_DIESEL
|