Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2022
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1394 kcal
|
Tłusz: 39,47g | Białk: 99,04g | Węglo: 158,68g.
Śniadanie: Bakoma Men Shake Białkowy Truskawka, Kajzerka, Piątnica Serek Wiejski, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Hero.Lab Instant Whey Protein ( Smak Ciasteczko), Owsianka. Lunch: Żabka Panini Kurczak Ser . więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|