|
T: 27,9 W: 50,4 M:39,9
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1718 kcal
|
Tłusz: 29,55g | Białk: 140,59g | Węglo: 185,27g.
Śniadanie: Goody Morning Fruits Crunchy, Truskawki, Kawa z Mlekiem, Goody Morning Choco Crunchy, Banan, Pilos Mleko 0,5%. Lunch: Wasa Wieloziarniste, Almette Almette z Ziołami, Pomidory, Pikok Kabanosy Drobiowe, Pilos Twaróg Chudy, Dżemy i Konfitury. Obiad: Biała Miękka Bułka, Mięso z Piersi Kurczak, Mięso z Piersi Kurczak, Łowicz Sos Słodko - Kwaśny, Uncle Ben's Ryż Pełnoziarnisty, Hortex Mieszanka Chińska. Przekąski/Inne: Pilos Mleko 0,5%, Kawa Espresso. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|