Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2014
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
757 kcal
|
Tłusz: 34,70g | Białk: 34,15g | Węglo: 78,88g.
Śniadanie: Jabłko, Błyskawiczne Płatki Owsiane (1 lub 3 Minuty). Lunch: Kawa Capuccino, Valbon Camembert. Obiad: Lipton Herbata, Galaretki (Wszystkie Smaki), Herbatniki, Krewetki, Ciasto Drożdżowe. więcej...
|
|
1824 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|