Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2022
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1094 kcal
|
Tłusz: 39,92g | Białk: 34,17g | Węglo: 154,01g.
Śniadanie: Pomidory, Pilos Ser Gouda, Włocławek Ketchup Pikantny, Grot Pasztet z Gęsiną, Kajzerka. Lunch: Kalafior, Ziemniaki, Gołąbki. Obiad: Almette Serek Śmietankowy, Szynka z Kurczaka, Żółta Papryka, Tortilla. Przekąski/Inne: Lody, Jabłko, Tago Rurki Waflowe z Kremem Kokosowym. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|