Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2022
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2313 kcal
|
Tłusz: 76,98g | Białk: 119,68g | Węglo: 282,50g.
Śniadanie: Polędwica Sopocka, Jabłko, Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Galbani Mozzarella Light, Bułka Pszenna. Lunch: Hero.Lab Instant Whey Protein ( Smak Ciasteczko), Mleczna Dolina Mleko 3,2%. Obiad: Mars Mars, Grześkowiak Pierogi z Mięsem . więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|